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夏季孕妇面临的难堪事有哪些?夏季孕妇怎么避开难堪的事情?[图]

2019-12-02 20:53:21来源:励志吧0次阅读

夏天的温度非常的炎热,很多人都穿的非常薄,一般人都难以忍受夏季的温度,更何况孕妇,孕妇的体质更加的怕热,那你们知道夏季孕妈妈们会面临哪些难堪的事情呢?估计很多夏季怀孕的女人应该都知道,那该如何应对这些难堪的事情呢。

1、夏季孕妈面临难堪事

难事一:体毛问题

“露”是夏季的关键词,但多余的体毛总是让人很尴尬。因为在怀孕期间,孕妈体内的荷尔蒙被扰乱,从而出现体毛增多的现象,造成孕妈的尴尬,让人对自己的身体产生厌恶感,这样恶劣情绪不仅会影响肚子里宝宝的健康,甚至还会导致孕期抑郁症。

解决方法:可以利用市面上各式各样的褪毛膏解决你的烦恼,也可以到美容院让专业认识帮你解决麻烦,或者可以在等宝宝出生以后,就可以慢慢恢复先前的模样了。

难事二:肤色问题

蝴蝶斑是很多孕妈都会出现的问题。因为受到荷尔蒙的影响,怀孕期间,孕妈的肤色有可能会变黑,这种变化不仅发生在脸上,有的人甚至连外阴、乳晕以及大腿内侧等等私密的部位都不能幸免。

解决方法:孕期也不要放弃对皮肤的保养。因为怀孕期间皮肤都会比之前稍微油腻,建议每天都要按照正常的正确的流程洁面或卸妆,绝对不能偷懒,这样才能让自己的皮肤更有光泽。

难事三:呼吸问题

在怀孕后期,由于子宫逐渐增大,孕妇的胸廓活动增加,并且以胸式呼吸为主,才能保持气体充分的与氧气交换,即使孕妈的呼吸次数不变,但是每次呼出和吸入的气体量增加,每分钟通气量平均增加3升,导致大部分的孕妈说话的时候都会上气不接下气的,而且呼吸声也会变得沉重。

解决方法:孕妈的呼吸问题是由于子宫位置逐渐靠上造成的。建议孕妈少食多餐,把一顿的分量分为三小顿,这样可以稍微缓解呼吸困难的问题。同时,还要减少运动的量,避免运动时增加肺部负担。

难事四:漏奶问题

在怀孕期间,即使宝宝还未出生,但是乳房已经提前进入工作状态,乳汁已经慢慢溢出,使得衣服湿透,这样很多孕妈都十分尴尬。

解决方法:乳房漏奶是很好的征兆,这是表明孕妈能进行母乳喂养。建议可以在胸罩里面放一片棉质乳垫,同时也要减少孕中期的性活动,以免加重漏奶症状。

难事五:视力问题

怀孕期间由于荷尔蒙的波动影响,会导致视力障碍,如果孕妈原本就是近视的,那怀孕以后视力障碍会加重,让人产生不适感。

解决方法:定期到医院进行常规检查,如果发现视力明显下降,建议做尿糖指标的检查,也可以到专业机构适配一副舒适的眼镜。

2、孕妇须知事情

一、妇女婚后如果一向规则又没有采取避孕措施,突然停止,很可能就是怀孕。一旦确定为怀孕,应该保持心情舒畅,情绪稳定。孕期要谨慎用药,避免与放射线和有毒物质接触,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活。

二、孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素、矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类、鸡蛋、海带、紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状。

三、孕妇卫生要注意,勤洗澡,勤换衣,从五一六个月开始,用肥皂水每日洗澡一次,擦洗乳头,以防止乳头内陷,不然产后喂奶困难。易发生乳头破裂引起。

四、孕妇的衣着要宽大,寒暖适宜,不宜用窄紧袜带及裤带,以免影响血液循环,引起和限制胎儿活动。要适当运动散步,以促进血液循环。

五、围产期是指妊娠第28周到产后七天,加强这段时间的监护保健工作,定期做产前检查,检查胎位、观察胎动,可使胎儿在母体内正常发育,保证母亲和婴儿的健康,保证胎儿正常分娩,降低围产儿的发病率和死亡率。

六、计算好预产期做好分娩准备工作,目前通用的计算方法,是以末次的第一天算起,按足月妊娠28天计算,用月份加9(成减8)日期加7即为预产期。

七、现代科学证明,胎儿在母体内就可以接收母体的感化,这就是所谓胎教说。胎儿是有感觉的,对外界的一些变化有反应,因此,母亲怀孕期可以对胎儿进行抚摩动作训炼,以激发胎儿运动积极性,多看些鲜艳美丽的花朵,听些悦耳动人的乐曲,现赏形象优美的图画,对孩子未来的成长发育将产生积极作用。

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