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江西九江健康必须哋家常菜狆嘚菠萝古老肉

2019-10-08 17:53:59来源:励志吧0次阅读

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  菠萝是我们生活中很常食用的一种水果,那么大家知道菠萝有那些好处吗?大家知道菠萝的营养价值吗?今天三九养生堂的就来为大家介绍菠萝的价值,以及可以同菠萝作出的菜肴,一起来看看吧。

  适量的吃一些菠萝可以止渴开胃,而且菠萝中有丰富的果糖,葡萄糖,维生素和蛋白酶等物质。菠萝味甘性温,具有止渴、消食止泻之功。

  菠萝的功效

  利尿

  菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效,常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。

  促进入体新陈代谢

  菠萝所含的维生素B1,能增进人体的新陈代谢,有效地去除疲劳。另外,对美容和健康也很有益。

  增进食欲

  菠萝具有开胃的功效。菠萝所含的芳香成分,可促进唾液分泌,增加食欲。

  促进消化

  菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等,可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后,吃一些菠萝最为有益。

  预防便秘

  菠萝中含有大量的食物纤维,可促进排便,防止便秘。

  注意事项

  1、家里装修后,很多人把菠萝放在室内吸附异味,所用过的菠萝不能食用。

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