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荷叶泡水可以减肥吗?荷叶泡水喝能减肥吗?[图]

2019-10-09 14:25:12来源:励志吧0次阅读

很多人减肥的时候会喝一些茶,喝茶有利于通肠胃,帮助消化,利于减肥,荷叶是夏天的池塘经常可以看见的绿色的叶子,经常会有水珠滚动,荷叶可以用来泡水喝具有很多的功效作用,那么荷叶泡水喝能不能减肥呢?下面一起来看看吧!

1、荷叶泡水喝能减肥吗

荷叶泡水喝有助于分解脂肪,消除便秘,利尿消肿,而且荷叶中的活性物质生物碱生理活性显著,具有明显的降血脂,抗病毒功效,还能有效分解脂肪,防止脂肪堆积,从而产生较强的排斥油脂功效,具有明显的减肥功效和降脂保健作用。

2、荷叶泡水排毒通肠

荷叶水中含有大量的膳食纤维,有助于促进大肠蠕动,从而帮助清除体内的多余毒素,帮助排便,而且比一般高纤维食物通便效果更好,直接解决了便秘烦恼。

3、荷叶泡水利尿消脂

荷叶水中的芳香族化合物能够有效溶解脂肪,解除油腻,防止脂肪在体内堆积;此外,荷叶中所含的维生素B1,维生素C和咖啡因有助于促进胃液分泌,帮助消化和消脂。同时荷叶还有极强的利尿功效,有助于消肿健脾胃,当人体内的多余脂肪和滞留电解液顺利排出体外时,自然就达到减肥成效了。

4、荷叶泡水提升代谢

茶瘦素是一种天然的调节食欲与能量平衡的蛋白质成分,没有对身体有害的化学成分,身体一旦确实茶瘦素,新陈代谢就会受到抑制,能量消耗效率降低,从而导致肥胖,喝荷叶茶能够补充人体在肠道内消耗的茶瘦素,提高新陈代谢,从而起到瘦身功效。

5、荷叶泡水减肥要怎么喝

1.荷叶泡水减肥最好泡浓茶,并且要喝第一道浓茶才能起到减肥功效,而且最好在饭前空腹饮用,一天三餐前和下午茶时间和。这样最有利于排便消水肿。

2.喝荷叶泡水期间不需要节食,因为喝上一段时间之后,人体自然会对油腻荤腥食物产生排斥感。

3.如果是加工的荷叶茶包泡水,一次可以冲一包,一天冲三到四包,分次喝完,有便秘继续的人第一个星期可以一天喝四包,分四次喝完。

4.女性在经期时最好不要饮用荷叶茶,因为荷叶有收涩止血的作用,经期饮用容易导致行经不畅。孕期,哺乳期女性身体情况特殊,最好不要饮用。

6、荷叶泡水喝的其他功效

第一:治疗腹泻

在夏天以及秋天的时候,由于气候属于暑湿的情况,如果饮食方面不更加的注意,很容易出现呕吐、腹泻的情况,并且粪便颜色表现为黄色,但是更加的臭味难闻。这个时候想要令身体恢复健康,可以服用将荷叶泡水喝,能够起到很好的止泻以及补助脾胃的作用,身体也可以清暑利湿,拉肚子的情况自然而然就消失了。除了直接用开水冲泡这种方法之外,也可以将荷叶焖炒成灰,然后研磨成为粉末用白糖冲服,每天服用三次,很快就能够恢复健康了。

第二:治疗水肿

无论是由于什么原因导致的脸上浮肿以及小便量减少的问题,服用荷叶都能够得到很好的缓解。可以将枯萎之后的荷叶烧干之后研磨成为粉末,然后每次取出适量用小米汤冲服,每天服用三次,水肿很快就会减退。

第三:治疗黄水疮

黄水疮属于一种具有传染性的皮肤疾病,并且比较的顽固,轻易没有办法根除。在我国的中医名著之中具有记载,可以将荷叶烧成炭,然后研磨成为粉末,用香油进行搅拌,然后涂抹在患有这种皮肤病的部位,一天两次,具有非常神奇的效果,能够快速的令身体恢复健康。

第四:漆疮

所谓的漆疮,其实说的就是一种由于皮肤对油漆过敏所导致的过敏性皮炎,想要治疗这种疾病,也可以借助荷叶的作用。将荷叶晒干,然后用开水进行冲泡或者是煎煮,然后擦洗患处,每天进行两次,几天之后就能够恢复健康了。

第五:降低血脂

现代研究发现,荷叶具有降低血脂的效果。荷叶味苦,性平,服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用,中医方面认为具有凉血止血等等作用,非常的适合高血压以及高血脂的患者服用。

第六:利尿通便

荷叶具有很好的利尿作用,最直接的表现就是服用荷叶茶之后上厕所的次数明显增加。不仅仅是小便增加了,同时大便也变得更加的顺畅了。如果平时是一天一次的大便,那么服用荷叶茶之后上厕所的次数就会增加,主要表现为一天两三次都有可能。

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