网球

【新鲜荷叶怎么吃】新鲜荷叶的吃法_a

2020-01-16 11:28:33来源:励志吧0次阅读

荷叶具有非常好的清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效,因此夏季不少人都喜欢用干荷叶来泡茶喝,那么如果是新鲜的荷叶该怎么吃呢,下面就一起了解一下。

材料:粳米100克,荷叶 0克,20克,白矾2克 1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;荷叶洗净,撕为两半;白矾加少许水溶化。 2、锅内放入粳米和冷水,先用旺火烧沸,然后用小火熬煮20分钟左右。 、见米粒涨起快熟时,将半张荷叶洒上白矾水(起保护绿色作用),浸入粥内,另外半张荷叶盖在粥上。 4、继续用小火熬煮15分钟,去掉荷叶,加冰糖调好味,即可食用。

材料:香米150克、莲子20颗、20粒、荷叶(鲜)1张 1、将泰国香米洗净,用清水浸泡半小时。将鲜荷叶双面洗净,折成扇形,剪去边缘(使中间展开后形成一个圆形),再将边缘剪成小块 2、锅中倒入清水大火煮开,放入所有的荷叶焯烫2分钟。然后将焯烫荷叶的水倒掉不要。 、将焯烫过的荷叶碎块放入锅中,倒入清水,大火煮开后继续煮5分钟,水变成橙色(图5),然后倒入浸泡后的泰国香米搅匀。 4、再放入洗净的莲子和枸杞。改成中小火,盖上圆形的荷叶当锅盖,煮约 0分钟即可。 5、粥煮好后自然冷却,盖上锅盖放入冰箱内冷藏2小时再喝,口感最好。 6、如果喜欢喝甜的,在粥煮好后加入冰糖搅匀,再自然冷却放冰箱冷藏。

材料:荷叶1片、瘦肉500g、玉米1根、胡萝卜1根、适量、袪湿豆适量、莲子适量、姜片适量、蜜枣适量、新会适量 1、瘦肉切大片,并切姜两片。 2、把瘦肉和姜片冷水下锅焯一下然后过清水沥干。 、祛湿豆和莲子可以提交泡一下,蜜枣和陈皮则洗一下就可以了。 4、胡萝卜去皮切滚刀块,玉米切成段。 5、荷叶过清水洗一下即可,然后撕成适合大小。 6、把所有备好的食材都放入电饭煲中。

止咳药不含防腐剂效果咋样
儿童止咳药用药安全吗
经间期出血吃什么调理
通心络对心肌梗死的患者恢复有作用吗
分享到: